玩多米诺骨牌可减压
黄瑛 吴志
“5，4，3，2，1——”，随着一声口令，从某一端的第一只骨牌推倒，第一只磕倒第二只骨牌，第二只骨牌又磕倒第三只骨牌，依次向前。伴着清脆悦耳的撞击之声，骨牌倒下的速度越来越快……时下，越来越多的办公室白领开始迷上玩多米诺骨牌减压。
心理专家认为，这种新颖独特的减压方式，好玩而有趣，让办公室一族不知不觉中变得性格坚强，做事稳健；在调整和改善自己心理情绪的同时，还可以减少因不良心理情绪所导致的消化系统、内分泌系统，特别是心血管系统的疾病。
多米诺是一项集动手、动脑于一体的运动。摆放的过程非常辛苦，一张张小小的骨牌要准确无误的摆放，需要极好的耐心和耐力，这期间只要有一张牌摆放不到位就可能产生“不倒牌”而影响全局。
有一些大面积的特殊图案需要多人合作来完成。团结、协作的团队精神在这项活动中将体现得淋漓尽致。骨牌准确的摆放不只是对自己负责，更是对别人负责，对全局负责，所以骨牌摆放得越多，心理所承受的压力就会越大，体力付出就会越多，这种全身心的付出只有融入其中才能品出其味。
专家介绍说，当玩家把“多米诺骨牌效应”中的那一张张骨牌赋予积极向上的心态，那么就是另外一番景象：你会感到心情十分舒畅，信心极其高涨，许多事情可谓事半功倍。甚至平时想都不敢想的事情，竟然会在瞬间顺利完成。这正如骑车行走下坡路一样，在看准前进目标的前提下，你会越来越快，直抵自己梦寐以求的目的地。黄瑛 吴志, 百拇医药
“5，4，3，2，1——”，随着一声口令，从某一端的第一只骨牌推倒，第一只磕倒第二只骨牌，第二只骨牌又磕倒第三只骨牌，依次向前。伴着清脆悦耳的撞击之声，骨牌倒下的速度越来越快……时下，越来越多的办公室白领开始迷上玩多米诺骨牌减压。
心理专家认为，这种新颖独特的减压方式，好玩而有趣，让办公室一族不知不觉中变得性格坚强，做事稳健；在调整和改善自己心理情绪的同时，还可以减少因不良心理情绪所导致的消化系统、内分泌系统，特别是心血管系统的疾病。
多米诺是一项集动手、动脑于一体的运动。摆放的过程非常辛苦，一张张小小的骨牌要准确无误的摆放，需要极好的耐心和耐力，这期间只要有一张牌摆放不到位就可能产生“不倒牌”而影响全局。
有一些大面积的特殊图案需要多人合作来完成。团结、协作的团队精神在这项活动中将体现得淋漓尽致。骨牌准确的摆放不只是对自己负责，更是对别人负责，对全局负责，所以骨牌摆放得越多，心理所承受的压力就会越大，体力付出就会越多，这种全身心的付出只有融入其中才能品出其味。
专家介绍说，当玩家把“多米诺骨牌效应”中的那一张张骨牌赋予积极向上的心态，那么就是另外一番景象：你会感到心情十分舒畅，信心极其高涨，许多事情可谓事半功倍。甚至平时想都不敢想的事情，竟然会在瞬间顺利完成。这正如骑车行走下坡路一样，在看准前进目标的前提下，你会越来越快，直抵自己梦寐以求的目的地。黄瑛 吴志, 百拇医药